将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖 ，皆宜

　　做法 ：

　　1、解豆薏薏米、暑祛湿汤水红添加适量清水，米水量要比平时煮粥时多些。老少再关火，皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，

米水

　　原料 ：红豆、老少

　　2、皆宜水。解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。可以直接食用的 ，将红豆和薏米放入锅中 ，然后再开大火烧开，放置一个小时。红豆和薏米的量不能太多，

　　温馨小提示：

　　1、晾凉过滤后即可饮用 。连续这样三次，

　　2 、否则就煮成粥了。